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睡覺記錄

廣告檢測 · 病毒檢測 · 人工檢測時(shí)間: 2025/07/15 14:47

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小編點(diǎn)評

一款專注于睡眠管理與助眠功能的健康類軟件。

睡覺記錄軟件信息

反饋問題

分類：網(wǎng)絡(luò)工具
版本： 1.11
大?。?158.68MB
語言：簡中
應(yīng)用權(quán)限：點(diǎn)擊查看
隱私說明：點(diǎn)擊查看

軟件介紹

睡覺記錄是一款專注于睡眠管理與助眠功能的健康類軟件，采用簡潔設(shè)計(jì)與實(shí)用功能結(jié)合的方式，為用戶提供便捷的睡眠記錄與改善體驗(yàn)。通過一鍵操作即可記錄睡眠時(shí)間與質(zhì)量，內(nèi)置多種自然聲音助眠功能，幫助用戶快速入睡，覆蓋睡眠監(jiān)測、心情記錄、助眠引導(dǎo)全流程，滿足各類睡眠需求。支持查看月度睡眠報(bào)告與心情趨勢，幫助用戶科學(xué)管理睡眠時(shí)間。

睡覺記錄app軟件怎樣記錄睡眠時(shí)間

1、打開應(yīng)用，點(diǎn)擊【睡眠】按鈕。

2、進(jìn)入【睡眠】頁面后，點(diǎn)擊【開始睡眠】按鈕，開始記錄睡眠時(shí)間。

3、睡眠時(shí)間記錄完成后，長按【長按結(jié)束】按鈕，結(jié)束睡眠記錄。

4、睡眠記錄結(jié)束后，查看睡眠報(bào)告，了解睡眠時(shí)長和質(zhì)量。

軟件亮點(diǎn)

1、睡眠數(shù)據(jù)記錄：點(diǎn)擊開始記錄，即可輕松記錄自己的入睡時(shí)間、起床時(shí)間和睡眠時(shí)長，自動生成睡眠報(bào)告，直觀展示睡眠質(zhì)量。

2、自然聲音助眠：提供經(jīng)過精心挑選和編輯的自然聲音，如雨聲、海浪聲、森林鳥鳴等，幫助用戶放松身心，快速進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

3、心情狀態(tài)追蹤：支持記錄每天的心情狀態(tài)，通過月度心情趨勢圖查看情緒變化，了解睡眠與情緒之間的關(guān)系。

軟件特色

1、操作簡單便捷：整體設(shè)計(jì)簡潔明了，打開軟件即可快速開始使用，無需復(fù)雜設(shè)置與操作流程，輕松記錄睡眠與心情，節(jié)省時(shí)間與精力。

2、科學(xué)睡眠分析：基于記錄的睡眠數(shù)據(jù)，運(yùn)用專業(yè)算法生成詳細(xì)的睡眠分析報(bào)告，提供入睡時(shí)間建議、睡眠質(zhì)量評估與改善方案。

3、個(gè)性化體驗(yàn)：支持自定義助眠聲音的音量、播放時(shí)長、循環(huán)模式等參數(shù)，打造專屬的睡眠環(huán)境，滿足不同用戶的個(gè)性化需求。

軟件功能

1、智能鬧鐘喚醒：根據(jù)睡眠周期監(jiān)測結(jié)果，在淺睡階段智能喚醒用戶，減少起床不適感，讓早晨醒來更加輕松自然。

2、睡眠環(huán)境監(jiān)測：實(shí)時(shí)監(jiān)測臥室環(huán)境參數(shù)，如溫度、濕度、光線等，分析環(huán)境因素對睡眠的影響，提供改善建議。

3、睡眠社區(qū)互動：加入睡眠社區(qū)與其他用戶交流經(jīng)驗(yàn)，分享睡眠心得與改善方法，參與挑戰(zhàn)活動激勵自己養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣。

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上一個(gè)：牛馬計(jì)時(shí)器下一個(gè)：智能提詞器

軟件截圖

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