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睡眠周期跟蹤器
廣告檢測 · 病毒檢測 · 人工檢測時間: 2025/09/16 13:54
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一款聚焦于用戶睡眠健康管理的實用工具。
睡眠周期跟蹤器是一款聚焦于用戶睡眠健康管理的實用工具,能詳細記錄每日睡眠的各類數(shù)據(jù),如總時長及淺睡、深睡等不同階段的具體表現(xiàn),使用戶清晰掌握自身睡眠狀況。軟件收集了多種自然白噪音,用戶可先試聽再挑選適合自己的音效,助力快速進入睡眠狀態(tài),減輕失眠困擾,適合需要調整睡眠習慣的人群使用。
睡眠周期跟蹤器app使用教程
1、首頁有【小憩】【專注】等功能,想短暫休息,點【小憩】就能進入相關頁面啦。
2、進入小憩頁面,能選時長,選好后點【開始小憩】,就可以開始休息啦。
3、小憩過程中,點左側圖標,能進入白噪音選擇頁面,選喜歡的白噪音陪伴休息。
4、進入白噪音頁面,有【小碎雨】【傾盆大雨】等超多白噪音,選喜歡的用超棒。
軟件亮點
1、多階段睡眠監(jiān)測:精準記錄淺睡、深睡等睡眠階段,生成周期變化圖表,直觀展示睡眠結構,幫助用戶了解睡眠質量。
2、個性化白噪音庫:涵蓋自然雨聲、海浪等多種白噪音,支持根據(jù)喜好自定義組合,營造舒適入睡環(huán)境,加速入眠過程。
3、智能睡眠分析:基于歷史數(shù)據(jù)生成睡眠報告,分析影響睡眠的潛在因素,為改善睡眠提供科學依據(jù)和方向。
軟件特色
1、睡眠狀態(tài)記錄:可記錄睡眠過程中的鼾聲、夢話等信息,幫助用戶發(fā)現(xiàn)睡眠中的異常情況,及時關注身體健康。
2、沉浸式助眠環(huán)境:通過白噪音屏蔽外界干擾,營造專注的入睡氛圍,減少環(huán)境因素對睡眠的影響,提升睡眠舒適度。
3、靈活使用場景:支持設置睡眠提醒、起床鬧鐘,適配不同作息習慣,無論是規(guī)律作息還是倒班人群都能便捷使用。
軟件功能
1、睡眠數(shù)據(jù)追蹤:自動記錄每日睡眠起止時間、各階段時長,形成歷史數(shù)據(jù)檔案,方便用戶長期觀察睡眠變化趨勢。
2、白噪音管理:提供白噪音分類檢索和收藏功能,支持調節(jié)音量和播放時長,打造個性化的助眠音效方案。
3、睡眠建議推送:根據(jù)睡眠數(shù)據(jù)分析結果,提供針對性的作息調整建議,幫助用戶逐步改善睡眠習慣,提升健康水平。
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軟件教程
軟件資訊
網(wǎng)絡雜談
查看權限
此應用程序需要訪問以下內容
訪問網(wǎng)絡允許程序訪問網(wǎng)絡.
讀取外部存儲允許程序讀取外部存儲,如SD卡上讀文件。
拍照允許應用程序使用相機拍照,這樣應用程序可隨時收集進入相機鏡頭的圖像。
更改 WLAN 狀態(tài)允許應用程序連接到 WLAN 接入點以及與 WLAN 接入點斷開連接,并對配置的 WLAN 網(wǎng)絡進行更改。
查看 WLAN 狀態(tài)允許應用程序查看有關 WLAN 狀態(tài)的信息。
錄音允許應用程序訪問錄音路徑。
修改/刪除SD卡中的內容允許應用程序寫入SD卡。
防止手機休眠允許應用程序防止手機進入休眠狀態(tài)。
控制振動器允許應用程序控制振動器。
開機時自動啟動允許應用程序在系統(tǒng)完成啟動后即自行啟動。這樣會延長手機的啟動時間,而且如果應用程序一直運行,會降低手機的整體速度。
設置鬧鈴提醒設置鬧鈴提醒。
查看網(wǎng)絡狀態(tài)允許應用程序查看所有網(wǎng)絡的狀態(tài)。
申請安裝應用權限該權限允許應用程序安裝其他應用程序。
讀取手機狀態(tài)和身份允許應用程序訪問設備的手機功能。有此權限的應用程序可確定此手機的號碼和序列號,是否正在通話,以及對方的號碼等。
檢索當前運行的應用程序允許應用程序檢索有關當前和最近運行的任務的信息。惡意應用程序可借此發(fā)現(xiàn)有關其他應用程序的保密信息。
更改網(wǎng)絡連接性允許應用程序更改網(wǎng)絡連接的狀態(tài)。
獲取廠商oaid相關權限用于公開課使用廣告服務的場景。
對正在運行的應用程序重新排序允許應用程序將任務移至前端和后臺。惡意應用程序可借此強行進入前端,而不受您的控制。
睡眠日記
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牛牛睡眠
早睡眠
陽光睡眠鬧鐘
放松睡眠冥想
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喜馬拉雅睡眠
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大?。?/span>8.03MB
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